Die Scham muss die Seite wechseln
… und die Angst
… die Schlaflosigkeit
… die dunklen Gedanken
All das muss auch die Seite wechseln.
Ich habe im Januar einen hohen Preis für meine Überzeugungen gezahlt. Ich habe einen politisch motivierten sexuellen Übergriff überlebt.
Ich kann meinen Alltag bewältigen, aber nachts kommen die Dämonen. Ich habe seine Worte im Ohr, fühle ihn wieder an und in meinem Körper.
Schockstarre. Angst.
Ich bin stark und schwach zugleich.
Stark, weil ich mich jetzt wehre.
Schwach, weil ich mich erst jetzt wehre, weil ich in der Situation selbst eingefroren bin. Schwach, weil es meine ganze Kraft kostet, mich gegen die dunklen Gedanken zu wehren. Schwach, weil mich Kleinigkeiten triggern.
Stark, weil ich mich trotzdem wehre – was ich in der Situation selbst nicht konnte. Schwach, weil die Erfolgsaussichten gering sind – da wird Aussage gegen Aussage stehen.
Ich schäme mich. Weil ich mich nicht wehren konnte. Eingefroren bin, auf Autopilot gegangen bin.
Aber jetzt wehre ich mich. Versuche, die Kontrolle zurückzugewinnen. Wird die Scham damit die Seite wechseln? Wird er sich nun schämen? Angst haben? Unter Schlaflosigkeit leiden? Sich mit dunklen Gedanken plagen?
Ich will mein Leben zurück. Ich will nicht mehr schwach sein. Es fühlt sich jetzt gut und richtig an, dass ich mich wehre. Aber was wird es mit mir machen, wenn ich den Kampf vor der Justiz verliere?
Sie läuft über Wasser, sie läuft über GlasSie jagt den größten Drachen, der sie beinah fraß, jaSie kommt aus der Hölle, ihr Schwert in der HandVor Drachen und Feuer hat sie keine AngstHat sie keine Angst
Schön wie die NachtKämpft sie durch die DunkelheitMit aller KraftHat sie Wunden selbst geheilt
Ihre Augen leuchten wie die GlutUnd in ihren Venen fließt Drachenblut, drum laufDenn sie gibt niemals auf
Oh sch***… das tut mir unendlich leid zu hören. So eine Erfahrung sollte niemand machen müssen und das hebt erstmal das ganze Leben aus den Angeln. Fühl dich mal ganz lieb gedrückt.
Und ich bin so verdammt stolz auf dich, dass du das nicht einfach hinnimmst, dass du dich wehrst! Mach dir bitte keine Vorwürfe, wenn du in der Situation selber eingefroren bist. Das ist ein jahrtausendealter Überlebensinstinkt, dagegen kommt man nicht einfach so an, wenn einen eine solche Situation überrumpelt. Es ist mega, dass du dich jetzt juristisch zur Wehr setzt. Dass du darüber sprichst und nicht zulässt, dass die Scham im Schatten wächst. Ich drücke dir alle Daumen, dass der Typ dafür bestraft wird. Pass auf dich auf. <3
´Ja.. Freeze, fight or flight. Theoretisch kenne ich das schon lange. Würde mir „fight“ aussuchen als Reaktion, aber das konnte ich nicht, da war nichts mit bewusster Entscheidung… Nur Angst und Ekel. Freeze.
Danke für Deinen Zuspruch!
Ich schicke dir Kraft und Mut und wünsche dir alles Gute.
Danke Dir!
Oh man, fühl dich gedrückt und gestärkt. Ich weiß auch ehrlich nicht, was ich dir sonst mit an die Hand geben kann!! Ja, wehr dich!
Danke Dir!
Oh je, das ist wirklich schlimm. Es tut mir so leid. Aber wir sind alle bei dir. Ich hoffe, das hilft dir ein bisschen.
Es hilft tatsächlich. Danke!
Das ist schön. Was können wir konkret tun, außer dich aus der Ferne zu unterstützen?
Oh nein, das ist furchtbar. Liebe Freundin, wenn ich da wäre, um dich zu umarmen. Ich habe keine Worte, um dich zu trösten, aber ich bin so stolz auf dich, dass du den Täter nicht leicht gehen lässt. ❤️
Danke. Der Preis, den ich dafür zahle, dass ich ihn nicht davonkommen lasse, ist hoch, ich kann nicht abschließen, ständig triggert irgendwas, das Büroklo und ich sind gute Freunde geworden in den letzten Wochen… Da tut der Zuspruch wirklich gut.
Liebe Lin,
wir können uns sicherlich alle nicht mal ansatzweise vorstellen, wie es seitdem in dir drin aussieht. Ich will dazu auch nicht allzu viel weiter beitragen. Aber ich wünsche dir viel Kraft und Rückhalt bei deinen Lieben.
Danke Dir. Ich fühle mich tatsächlich von einer Welle der Solidarität getragen, auch von unerwarteter Seite. Das hilft.
Liebe Lin,
Ich schick dir Kraft und Liebe. 🧡
Danke, liebe Jana!
Ich wünsche Dir viel Kraft und dass Du den Kampf bestehst.
Danke Dir. Es fühlt es sich richtig an, mich zu wehren und in den Kampf zu ziehen, auch wenn das mit Ängsten und vielen harten Situationen verbunden ist. Aber ich gehe nicht kampflos unter, und das ist ja schonmal was.
Oh my dearest friend, I am so sorry to hear this. I can’t find the right words. I feel pain, rage, sadness…
I am so sorry.
Ich wünsche dir viel Kraft, dafür, dass du das ganze irgendwann verarbeiten kannst und auch für die kommende Zeit und den Kampf gegen ihn. Such dir da aber bitte Hilfe! Leider kommt es zu oft vor, dass man vor Gericht scheitert. Es gibt Selbsthilfegruppen, die das Gleiche durchgemacht haben. Sei damit bitte nicht alleine! Fühl dich gedrückt
ich habe es grade erst gehört.
fühl dich gedrückt.
ich hoffe er wird zur Rechenschaft gezogen und kann es keiner weiteren Frau oder Mädchen antuen.
Ganz viel Kraft für die nächste Zeit